为提高伟德国际官方app下载安卓版学子的心理素质，强化心理健康意识，使同学们与焦虑和解，共同构建和谐校园。伟德国际官方app下载安卓版大学生自强委员会心理健康部于11月28日18：00在西校区二号教学楼103教室举办心理健康系列活动之“与焦虑和解，与热爱同行”主题宣讲会，参加本次活动的有伟德国际官方app下载安卓版2024级全体成员。

活动伊始，主持人带领同学们在纸条上写下自己最近生活、学习上的迷茫和困惑，并把纸条放入心情盲盒里。紧接着，主持人介绍活动的意义以及有关焦虑的基础知识，让同学们了解自己焦虑的原因、焦虑的表现与缓解方法，使同学们关注自己的心理健康。活动过程中主持人播放了有关焦虑缓解的视频，引导同学们积极有效地缓解焦虑，保持热爱与积极的心态去面对生活中的困难和挑战。随后，同学们结合视频内容分享自己在大学生活中遇到焦虑和迷茫时是如何克服和解决的，也为有相同困惑的同学提供了相应解决问题的思路。活动最后，同学们随机抽取纸条，回应纸条上的内容，鼓励大家勇于接纳自身的问题，停止内耗，更好的认识自己。

本次活动的开展，有助于伟德国际官方app下载安卓版学子正确面对生活、学习和人际交往中的压力，学会预防和应对各种心理问题。希望伟德国际官方app下载安卓版学子，在今后的生活中用积极的心态去面对困难，让健康心灵遍布校园内的每一个角落。

（供稿单位：伟德国际官方app下载安卓版 供稿人：朱爰媛 吴天芮 审稿人：倪志超 摄影：张佳雯 谢雨润）